生活リズムとニキビの関係性について

生活リズムとニキビは大きく関係してきます。
夜更かしなどをしていたらニキビができやすくなるので、ニキビが嫌な人はできるだけ早寝早起きを心がけたほうがいいです。
そのようなことをすることで、ニキビができるのを防ぐことが出来ますし、ニキビがある人は早く治すことも出来ます。
生活リズムを正すのは難しいのですが、あまりにも不規則な生活をしている人は、早めに治してニキビが出来ないように注意した方がいいと思います。

ニキビケアのエステに通いたいです

最近近くにエステサロンが出来たのですが、そこでニキビケアの集中コースっていうのがあるんですよね。
一応初回はかなり安く受けられるんですけど、こういうのって継続しないと意味がないでしょうし、たぶん勧誘も相当されると思うんですよね。
そう考えると通いたい気持ちはあれど、ちょっと気軽に体験っていうのは行きづらいですし、そもそもそんなに金銭的余裕があるわけでもありませんし、うーん…悩みます。
でもニキビは何とかしたいんですよね。